PALMILHA DR. SCHOLL’S MASSAGING ADVANCED FADIGA MUSCULOS PERNA - Mulher
O QUE É FADIGA MUSCULAR?
Como o nome indica, fadiga muscular é o nome de uma condição ampla em que seus pés ou pernas ficam doloridos, doloridos ou apenas cansados. Pode não ser nada sério, mas ter fadiga muscular pode dificultar ter uma vida plena como deseja.
A fadiga muscular pode ter um único sintoma ou vários, incluindo inchaço, dor ou dor geral.
O QUE CAUSA O FADIGA MUSCULAR?
Se você se movimentar ou ficar de pé o dia todo, poderá sentir fadiga muscular. É simples e, embora seja comum entre os atletas, principalmente os corredores, você não precisa ser um entusiasta do esporte para experimentar a frustração da fadiga muscular.
AS CAUSAS INCLUEM:
- Muito tempo gasto em seus pés
- Estar acima do peso
- Sapatos mal ajustados
- Hidratação insuficiente
- Ansiedade
- Um período prolongado de inatividade seguido de atividade vigorosa
NÃO DEIXE A FADIGA MUSCULAR SEGURAR VOCÊ
Se você tem fadiga muscular nos pés ou pernas, uma das coisas mais importantes que você pode fazer é descansar os pés. Se estiverem inchados, também poderá ajudar aplicando gelo por até 20 minutos. Além disso, você pode aliviar a fadiga do pé:
- Usar palmilhas, inserções ou órteses para ajudar a amortecer os pés
- Manter um peso saudável
- Usar sapatos adequados, confortáveis e bem ajustados durante a atividade, especialmente se você ficar de pé por um longo tempo
- Aquecimento e alongamento antes do exercício
- Massagear os pés após um longo dia caminhando
Não é um diagnóstico médico. Apenas para fins informativos. Se você tem diabetes, má circulação sanguínea, pele frágil ou sintomas graves ou persistentes, consulte seu podólogo ou médico antes de usar os produtos.
Parcelas | Total | |
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